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SUMMARY:Atelier #2 - La Mort ou le voyage de l'âme
DESCRIPTION:« Un vécu intense\, libérateur\, parfois bouleversant. »\n\n\n\nLes premières sessions de l’atelier consacré au thème de « la Mort ou le Voyage de l’Âme » ont été des moments d’une profondeur rare. Beaucoup d’entre vous ont témoigné d’un vécu intense\, libérateur\, parfois bouleversant — une véritable plongée dans l’essentiel.Cette expérience collective\, riche et transformatrice\, nous a donné l’élan d’ouvrir une troisième session\, pour permettre à celles et ceux qui n’ont pas pu participer (ou qui souhaitent aller plus loin) de vivre à leur tour ce voyage intérieur si particulier. \n\n\n\nApproche de la mort comme un passage.\n\n\n\nDans la tradition du Yoga\, la Mort n’est pas une rupture mais une transition — un mouvement de la conscience vers une nouvelle forme. Explorer ce thème\, c’est apprendre à vivre avec davantage de lucidité\, de présence et de paix.Cet atelier propose d’aborder la Mort non pas comme une fin\, mais comme un chemin initiatique : un espace où l’on dépose\, où l’on respire\, où l’on renaît. \n\n\n\nDurant cet atelier\, nous explorerons : \n\n\n\n\nun court Kriya pour préparer le corps à l’expérience\,\n\n\n\nune relaxation pour accueillir le lâcher-prise\,\n\n\n\ndes enseignements yogiques pour apprivoiser la Mort comme un cycle naturel de transformation\,\n\n\n\nune méditation guidée pour faire l’expérience symbolique du passage et du renouveau\,\n\n\n\nun moment pour debriefer et partager les sensations et ressentis.\n\n\n\n\nÀ qui s’adresse cette journée ?\n\n\n\nCet atelier est ouvert à toutes et tous.  \n\n\n\nAucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire. \n\n\n\nLe yoga proposé est accessible à tous et chacun est invité à pratiquer dans le respect de ses possibilités. \n\n\n\nTarifs de l’atelier :\n\n\n\n40€ adhérent Isseyoga45€ non-adhérent \n\n\n\nUne précision importante\n\n\n\nCet atelier est une proposition de développement personnel et de mieux-être. Il ne remplace en aucun cas un accompagnement médical\, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire. \n\n\n\nNous accueillerons chacun avec bienveillance\, dans le respect de son rythme et de son histoire. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRéserver
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SUMMARY:Atelier #3 - Le système respiratoire\, la Vie
DESCRIPTION:« Nous arrivons au monde avec une inspiration\, nous le quittons avec une expiration. Entre les deux\, toute une vie. »\n\n\n\nNous respirons plus de vingt mille fois par jour\, le plus souvent sans y penser. Pourtant\, le souffle est le fil qui relie tout : le corps et l’esprit\, l’intérieur et l’extérieur\, l’instant présent et la vie qui circule en nous. \n\n\n\nAprès avoir exploré la Mort et le passage de l’âme\, cet atelier nous ramène à ce qu’il y a de plus simple et de plus essentiel : respirer\, et redécouvrir ce geste comme une source de vitalité\, d’apaisement et de présence. \n\n\n\nLe souffle\, porte entre le corps et la conscience.\n\n\n\nLa respiration est la seule fonction vitale à la fois automatique et volontaire. Elle se fait sans nous… et nous pouvons pourtant la guider. C’est précisément là que le Yoga intervient : en apprenant à observer\, ralentir et approfondir le souffle\, nous agissons directement sur notre système nerveux\, nos émotions et notre énergie \n\n\n\nDans la tradition yogique\, le souffle porte le prana\, l’énergie de vie. Inspirer\, c’est accueillir ; expirer\, c’est relâcher et laisser partir. Chaque respiration devient ainsi un petit cycle de renouvellement\, une manière de revenir à soi. \n\n\n\nDurant cet atelier\, nous explorerons : \n\n\n\n\nun Kriya spécifique pour le système respiratoire\, pour ouvrir la cage thoracique\, libérer le diaphragme et dynamiser les poumons\,\n\n\n\nune méditation avec pranayama (travail conscient du souffle) pour expérimenter le pouvoir apaisant et régénérant de la respiration\,\n\n\n\nun enseignement sur le fonctionnement du système respiratoire d’un point de vue physiologique\,\n\n\n\nla symbolique du souffle dans le Yoga et dans les traditions : souffle de vie\, esprit\, inspiration…\,\n\n\n\nun moment pour échanger et partager les sensations et ressentis.\n\n\n\n\nÀ qui s’adresse cette matinée ?\n\n\n\nCet atelier est ouvert à toutes et tous. \n\n\n\nAucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire. \n\n\n\nLe yoga proposé est accessible à tous et chacun est invité à pratiquer dans le respect de ses possibilités. \n\n\n\nTarifs de l’atelier :\n\n\n\n40 € adhérent Isseyoga45 € non-adhérent \n\n\n\n[Bouton : Je m’inscris → lien HelloAsso] \n\n\n\nUne précision importante\n\n\n\nCet atelier est une proposition de développement personnel et de mieux-être. Il ne remplace en aucun cas un suivi médical. Si vous souffrez d’une pathologie respiratoire ou cardiaque (asthme\, BPCO\, hypertension…)\, ou si vous êtes enceinte\, merci de le signaler avant l’atelier : les exercices de respiration seront adaptés \n\n\n\nNous accueillerons chacun avec bienveillance\, dans le respect de son rythme et de son histoire. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRéserver
URL:https://www.isseyoga.com/event/atelier-3-le-systeme-respiratoire-la-vie/
LOCATION:Pôle des Aînés Ruraux\, All. des Promenades\, LISLE SUR TARN\, 81310\, France
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